2-همیشه درون خود را باز بینی کن و در این بازنگری ها منصف باش.

3-کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و هیچ گاه نسخه های درمانی دیگران را در زندگی خودتان

پیاده نکنید.

4- هم به خوبی هایش فکر کن هم به بدی ها. هنگام بحث هردو را مد نظر داشته باش.

58- خود روانپزشک خویشتن باش ، با جملات نیرو بخش و درمان گر بعد از هر دلخوری به خود

نیرویی تازه ببخش و بدان که این نیز بگذرد.

6-کمتر صحبت کن و بیشتر عمل. هنگام ناراحتی زیاد سخن نگویید ، عمل کنید ( عمل شما سکوت

و چهره شماست) چرا که به هنگام ناراحتی تعادل روحی بر هم میخورد و مسائلی گفته میشود

که گاه مشکل را پیچیده تر میکند.

7-همسرت رو با عیب هایی که داره دوست داشته باش . و بهش کمک کن تا بتونه اونها رو رفع

کنه 

8- مسائل کوچک را نادیده بگیر.

9-مقایسه نکنید.هیچگاه همسرت را با دیگری مقایسه نکن چرا که انسانها در عین یکسان بودن هرکدام دنیایی خاص دارند.

10- سعی کن اختلاف سلیقه هایتان به بحث و جدل تبدیل نشه . این رو بدون که تفاوت ها شکاف

بوجود نمی آورد عدم تفاهم است که شکاف ها را بیشتر میکند. تفاوت در اصل بسیار سازنده است

اگر از آن برای تعالی استفاده کنید.

11- وقت آزاد خود را تنظیم کنید.این کار را برای همه اعضاء خانواده انجام دهید و وقتی را هم به پدر

بزرگها و مادربزرگها اختصاص دهید با این کار برای خود و والدینتان ارزش قائل می شوید.

12- به دنبال پیدا کردن دلیل برای همه رفتارهای همسرت نباش . اونم مثل تو در خانواده ای بزرگ

شده که به اون بعضی از رفتارهای نا درست رو یاد داده . پس این تفاوت رو درک کن و بهش کمک کن

تا رفتارهای نادرست رو از بین ببره .

13- عشق پایدار نیازمند احترام و بازگشت بعد از هر دلخوری است.ما وقتی بچه قهر میکنن میگیم :

عمو جون قهر ماله بچه کوچولوهاست تو دیگه بزرگ شدی . قهر نکن . اما خودمون یادمون میره که

بزرگ شدیم . از هم دلخور

باشید اما قهر نکنید . با هم حرف بزنید و بگید چقدر از هم ناراحت هستین .

14- قرار های دو نفره را فراموش نکنید. مانند اوائل ازدواج برای او نامه های عاشقانه و کوتاه بنویسید

و یا با او دریک جای خاطره انگیز قرار بگذارید.اگه فکر میکنی نمیشه یه سر به پارک نزدیک خونه خودتون

بزن اونوقت پیر مردها و پیر زنهایی رو میبینی که هنوز با هم میان پارک . پس تنبلی نکن

15- با همسرت مثل یک دوست باش و مشکلات خود را همانند یک دوست با او حل کن.

16- با عشق ، همسرت را اسیر خود کن.

17- جذابیت خود را همیشه حفظ کنید حتی اگر چندین سال از ازدواجتان می گذرد.

18- بعضی مواقع با قواعد همسرت در زندگی بازی کن. این نوعی احترام به افکار و منش اوست

او قدر این کار را خواهد دانست

19-در مشاجره با همسرتان بددهنی یکنید.